Калорийность и пищевая ценность Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли
Энергетическая ценность (калорийность) Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли составляет 710 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
710 |
Белки, гр |
9,5 |
Углеводы, гр |
4,15 |
Жиры, гр |
74,27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
710 |
35.5 |
|
Белки, гр |
9,5 |
6 |
|
Углеводы, гр |
4,15 |
1.6 |
|
Жиры, гр |
74,27 |
168.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли
Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
4,06 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
6,283 |
Зола, г. |
1,56 |
Крахмал, г. |
0,24 |
Вода, г. |
1,12 |
Пищевые волокна, г. |
9,4 |
Натрий, мг |
383 |
Калий, мг |
424 |
Фосфор, мг |
293 |
Магний, мг |
132 |
Кальций, мг |
72 |
Медь, мкг |
1167 |
Марганец, мг |
3,933 |
Селен, мкг |
4 |
Цинк, мг |
5,07 |
Железо, мг |
2,8 |
Витамины в Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли
Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,45 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,107 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг |
0,703 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,187 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
16 |
Витамин C, мг |
0,7 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,167 |
Витамин A (РЭ), мкг |
7 |
Бэта-каротин, мг |
0,084 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Орех пекан
|
691 |
9,17 |
71,97 |
4,26 |
|
Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли
|
710 |
9,5 |
74,27 |
4,15 |
|
Орех-пекан, жареный в масле, без добавления соли
|
715 |
9,2 |
75,23 |
3,51 |
|
Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли
|
710 |
9,5 |
74,27 |
4,15 |
|
Орех-пекан, жареный в масле, с добавлением соли
|
715 |
9,2 |
75,23 |
3,51 |