Фаст-фуд, тако: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, тако

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, тако составляет 217 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	217
Белки, гр	12,08
Углеводы, гр	15,63
Жиры, гр	12,02

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, тако" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	217	10.85	10.85%
Белки, гр	12,08	8	8%
Углеводы, гр	15,63	6	6%
Жиры, гр	12,02	27.27	27.27%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, тако

Фаст-фуд, тако содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	6,648
Холестерин, мг	33
Зола, г.	1,87
Вода, г.	58,4
Натрий, мг	469
Калий, мг	277
Фосфор, мг	119
Магний, мг	41
Кальций, мг	129
Медь, мкг	120
Марганец, мг	0,257
Селен, мкг	13,7
Цинк, мг	2,3
Железо, мг	1,41

Витамины в Фаст-фуд, тако

Фаст-фуд, тако содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,26
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,14
Витамин B9 (фолиевая), мкг	40
Витамин C, мг	1,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,88
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,61
Холин, мг	32
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,99

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Брускетта	315	4,67	23	21,7
Фаст-фуд, гренки по-французски	340	6	17,74	39,81
Фаст-фуд, драники	327	2,61	21,65	29,5
Фаст-фуд, жареные бобы "Frijoles" с сыром	135	6,81	4,66	17,19
Фаст-фуд, кукуруза на стержне со сливочным маслом	106	3,06	2,35	21,88
Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре	332	4,46	18,69	37,74
Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты	403	7,02	17,95	51,18
Фаст-фуд, оладьи с маслом и сиропом	224	3,56	6,03	39,18
Фаст-фуд, тако	217	12,08	12,02	15,63
Фаст-фуд, французский тост с маслом	264	7,66	13,9	26,7
Фаст-фуд, шоколадное пироженное Бруни	405	4,57	16,84	64,95