Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки составляет 16 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 16
Белки, гр 1,25
Углеводы, гр 3,22
Жиры, гр 0,07

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 16 0.8
0.8%
Белки, гр 1,25 0.67
0.67%
Углеводы, гр 3,22 1.2
1.2%
Жиры, гр 0,07 0
0%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки

Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,01
Зола, г. 0,53
Вода, г. 95,51
Натрий, мг 26
Калий, мг 172
Фосфор, мг 39
Магний, мг 11
Кальций, мг 13
Медь, мкг 50
Марганец, мг 0,147
Селен, мкг 0,4
Цинк, мг 0,21
Железо, мг 0,63

Витамины в Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки

Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг 37
Витамин C, мг 23,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,55
Витамин A (РЭ), мкг 57
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,12
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Фаст-фуд, зеленый салат с индейкой, ветчиной и сыром, без заправки 82 7,98 4,93 1,45
Фаст-фуд, зеленый салат с креветками, без заправки 45 6,15 1,05 2,8
Фаст-фуд, зеленый салат с курицей, без заправки 48 8 1 1,71
Фаст-фуд, зеленый салат с пастой и морепродуктами, без заправки 91 3,94 5 7,67
Фаст-фуд, зеленый салат с сыром и яйцами, без заправки 47 4,04 2,67 2,19
Фаст-фуд, зеленый салат, без заправки 16 1,25 0,07 3,22
Фаст-фуд, салат из капусты 148 1,47 11,08 12,88
Фаст-фуд, салат тако 141 6,68 7,46 11,91
Фаст-фуд, салат тако с чили кон карне 111 6,67 5,03 10,18