Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая составляет 277 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 277 |
Белки, гр | 15,47 |
Жиры, гр | 23,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 277 | 13.85 |
|
Белки, гр | 15,47 | 10 |
|
Жиры, гр | 23,4 | 52.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая
Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,529 |
Холестерин, мг | 80 |
Зола, г. | 0,67 |
Вода, г. | 59,75 |
Натрий, мг | 81 |
Калий, мг | 242 |
Фосфор, мг | 141 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 15 |
Медь, мкг | 80 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 22 |
Цинк, мг | 2,5 |
Железо, мг | 0,91 |
Витамины в Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая
Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,319 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,251 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,574 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,37 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,662 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,38 |
Холин, мг | 59,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,625 |