Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная составляет 397 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 397 |
Белки, гр | 29,06 |
Жиры, гр | 30,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 397 | 19.85 |
|
Белки, гр | 29,06 | 19.33 |
|
Жиры, гр | 30,3 | 68.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная
Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 11,12 |
Холестерин, мг | 121 |
Зола, г. | 1,12 |
Вода, г. | 40,42 |
Натрий, мг | 93 |
Калий, мг | 320 |
Фосфор, мг | 261 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 47 |
Медь, мкг | 142 |
Марганец, мг | 0,014 |
Селен, мкг | 37,4 |
Цинк, мг | 4,6 |
Железо, мг | 1,85 |
Витамины в Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная
Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,408 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,382 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,34 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,475 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,08 |
Витамин A, мг | 0,003 |
Холин, мг | 99,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,75 |