Изюм: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Изюм

Калорийность и пищевая ценность Изюм

Энергетическая ценность (калорийность) Изюм составляет 299 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 299
Белки, гр 3,07
Углеводы, гр 79,18
Жиры, гр 0,46

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Изюм" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 299 14.95
14.95%
Белки, гр 3,07 2
2%
Углеводы, гр 79,18 31.6
31.6%
Жиры, гр 0,46 0
0%

Микро- и макроэлементы в Изюм

Изюм содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 59,19
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,058
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,051
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,037
Натрий, мг 11
Калий, мг 749
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Изюм 299 3,07 0,46 79,18
Изюм (без Косточек) 299 3,07 0,46 79,18
Золотой Изюм (без Косточек) 302 3,39 0,46 79,52
Изюм в Шоколаде 390 4,1 14,8 68,3
Изюм Покрытый Молочным Шоколадом 390 4,1 14,8 68,3
Изюм кишмиш 279 2,3 0 71,2
Изюм с косточками 296 2,52 0,54 71,67
Изюм, золотистый, без косточек 302 3,39 0,46 75,52
Виноград сушеный (кишмиш) 281 2,3 0,5 65,8