Калорийность и пищевая ценность Морковь с помидорами и яблоками
Энергетическая ценность (калорийность) Морковь с помидорами и яблоками составляет 44,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
44,4 |
Белки, гр |
0,8 |
Углеводы, гр |
7 |
Жиры, гр |
1,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Морковь с помидорами и яблоками" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
44,4 |
2.2 |
|
Белки, гр |
0,8 |
0 |
|
Углеводы, гр |
7 |
2.8 |
|
Жиры, гр |
1,6 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Морковь с помидорами и яблоками
Морковь с помидорами и яблоками содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
5,8 |
Зола, г. |
0,7 |
Крахмал, г. |
0,4 |
Вода, г. |
87,5 |
Органические кислоты, г. |
11,3 |
Пищевые волокна, г. |
1,9 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,03 |
Натрий, мг |
25,6 |
Калий, мг |
241,3 |
Фосфор, мг |
33 |
Магний, мг |
20 |
Кальций, мг |
24,2 |
Сера, мг |
13,7 |
Медь, мкг |
101,1 |
Бор, мкг |
161,4 |
Алюминий, мкг |
167,5 |
Йод, мкг |
2,7 |
Марганец, мг |
0,1345 |
Хром, мкг |
3,8 |
Фтор, мкг |
24 |
Молибден, мкг |
8 |
Ванадий, мкг |
20,9 |
Кобальт, мкг |
3,1 |
Никель, мкг |
9,6 |
Рубидий, мкг |
112,1 |
Литий, мкг |
1,2 |
Цинк, мг |
0,29 |
Железо, мг |
1,2 |
Хлор, мг |
200,6 |
Витамины в Морковь с помидорами и яблоками
Морковь с помидорами и яблоками содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,04 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
8,7 |
Витамин C, мг |
16,1 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,6328 |
Витамин A, мг |
2,2 |
Витамин A (РЭ), мкг |
2200 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,2 |
Витамин PP, мг |
0,5 |
Витамин H (биотин), мкг |
0,6 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Морковный салат
|
88,2 |
0,8 |
7,5 |
4,7 |
|
Морковь с помидорами и яблоками
|
44,4 |
0,8 |
1,6 |
7 |
|
Салат из моркови и капусты
|
140,6 |
1,7 |
11 |
9,2 |
|
Салат из моркови с курагой, помидорами и яблоками
|
78,2 |
1,2 |
2,8 |
12,8 |
|
Салат из моркови с орехами и медом
|
219,4 |
4,9 |
15,2 |
16,7 |
|
Салат из моркови с хреном
|
141,2 |
1,9 |
12,6 |
5,4 |
|
Салат из сырой моркови и репы
|
115,9 |
1,5 |
8,8 |
8,2 |
|
Салат из сырой моркови м яблоками
|
82,2 |
1,2 |
4,8 |
9,1 |