Салат с креветками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Салат с креветками

Калорийность и пищевая ценность Салат с креветками

Энергетическая ценность (калорийность) Салат с креветками составляет 250,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 250,9
Белки, гр 7,7
Углеводы, гр 2,7
Жиры, гр 23,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат с креветками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 250,9 12.5
12.5%
Белки, гр 7,7 4.67
4.67%
Углеводы, гр 2,7 0.8
0.8%
Жиры, гр 23,3 52.27
52.27%

Микро- и макроэлементы в Салат с креветками

Салат с креветками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,8
Зола, г. 0,6
Вода, г. 33,6
Органические кислоты, г. 0,6
Пищевые волокна, г. 0,5
Натрий, мг 242,8
Калий, мг 117,8
Фосфор, мг 72,1
Магний, мг 15,7
Кальций, мг 49,3
Сера, мг 43,9
Медь, мкг 177,7
Йод, мкг 23
Марганец, мг 0,023
Хром, мкг 11,5
Фтор, мкг 20,9
Молибден, мкг 2,1
Кобальт, мкг 2,5
Никель, мкг 2,3
Цинк, мг 0,4391
Железо, мг 1,1

Витамины в Салат с креветками

Салат с креветками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3,9
Витамин C, мг 12,8
Витамин E (ТЭ), мг 11,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,5782
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин A, мг 0,01
Холин, мг 4,8
Витамин A (РЭ), мкг 10
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,07
Витамин PP, мг 0,3
Витамин H (биотин), мкг 0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Салат Кальмары 240 7,6 15,4 18,7
Салат Кальмары фаршированные 234 10,2 16,2 11,8
Салат Крабовые палочки 217 6,6 14,8 13,7
Салат Крабовый 128 9,2 7,4 5,9
Салат Морское ассорти 71 1,4 4,3 7,3
Салат из кальмаров с яблоками 315,3 16,4 21,6 14,7
Салат из крабов 171,8 14,7 9,5 7,3
Салат из креветок с рисом 310,1 25,6 10,3 30,6
Салат из морского гребешка с огурцами 148,2 9 11,1 3,3
Салат с креветками 250,9 7,7 23,3 2,7