Похлебка грибная (карельское национальное блюдо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)

Калорийность и пищевая ценность Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)

Энергетическая ценность (калорийность) Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) составляет 81,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 81,6
Белки, гр 3,1
Углеводы, гр 8,5
Жиры, гр 4,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 81,6 4.05
4.05%
Белки, гр 3,1 2
2%
Углеводы, гр 8,5 3.2
3.2%
Жиры, гр 4,1 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)

Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,3
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 0,01
Вода, г. 82,7
Органические кислоты, г. 0,02
Пищевые волокна, г. 2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,2
Натрий, мг 85,2
Калий, мг 234
Фосфор, мг 54,3
Магний, мг 12,4
Кальций, мг 15,1
Сера, мг 16,6
Медь, мкг 30,8
Бор, мкг 23,4
Кремний, мг 0,3
Алюминий, мкг 46,9
Йод, мкг 0,5
Марганец, мг 0,1525
Хром, мкг 0,6
Фтор, мкг 3,9
Молибден, мкг 2
Кобальт, мкг 3
Никель, мкг 0,4
Рубидий, мкг 55,8
Селен, мкг 0,006
Цинк, мг 0,2163
Железо, мг 0,6
Хлор, мг 139,4

Витамины в Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)

Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 11,5
Витамин C, мг 2,4
Витамин E (ТЭ), мг 0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,6146
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,007
Витамин D, мкг 0,003
Витамин A, мг 0,02
Холин, мг 10,8
Витамин A (РЭ), мкг 20
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,05
Витамин PP, мг 2,1
Витамин H (биотин), мкг 0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) 81,6 3,1 4,1 8,5
Похлебка из сардин в горшочке 115,8 6,4 6,9 7,5
Похлебка по-суворовски 70,4 8,7 2,4 3,8
Похлебка рыбная по-сибирски 57,8 4,8 1,5 6,7
Похлебка старомосковская 94,1 3,6 7,1 4,2