Калорийность и пищевая ценность Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
Энергетическая ценность (калорийность) Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) составляет 81,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
81,6 |
| Белки, гр |
3,1 |
| Углеводы, гр |
8,5 |
| Жиры, гр |
4,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
81,6 |
4.05 |
|
| Белки, гр |
3,1 |
2 |
|
| Углеводы, гр |
8,5 |
3.2 |
|
| Жиры, гр |
4,1 |
9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1,3 |
| Зола, г. |
0,6 |
| Крахмал, г. |
0,01 |
| Вода, г. |
82,7 |
| Органические кислоты, г. |
0,02 |
| Пищевые волокна, г. |
2 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,2 |
| Натрий, мг |
85,2 |
| Калий, мг |
234 |
| Фосфор, мг |
54,3 |
| Магний, мг |
12,4 |
| Кальций, мг |
15,1 |
| Сера, мг |
16,6 |
| Медь, мкг |
30,8 |
| Бор, мкг |
23,4 |
| Кремний, мг |
0,3 |
| Алюминий, мкг |
46,9 |
| Йод, мкг |
0,5 |
| Марганец, мг |
0,1525 |
| Хром, мкг |
0,6 |
| Фтор, мкг |
3,9 |
| Молибден, мкг |
2 |
| Кобальт, мкг |
3 |
| Никель, мкг |
0,4 |
| Рубидий, мкг |
55,8 |
| Селен, мкг |
0,006 |
| Цинк, мг |
0,2163 |
| Железо, мг |
0,6 |
| Хлор, мг |
139,4 |
Витамины в Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,04 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,1 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,05 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
11,5 |
| Витамин C, мг |
2,4 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,6146 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,007 |
| Витамин D, мкг |
0,003 |
| Витамин A, мг |
0,02 |
| Холин, мг |
10,8 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
20 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,05 |
| Витамин PP, мг |
2,1 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,4 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
|
81,6 |
3,1 |
4,1 |
8,5 |
|
Похлебка из сардин в горшочке
|
115,8 |
6,4 |
6,9 |
7,5 |
|
Похлебка по-суворовски
|
70,4 |
8,7 |
2,4 |
3,8 |
|
Похлебка рыбная по-сибирски
|
57,8 |
4,8 |
1,5 |
6,7 |
|
Похлебка старомосковская
|
94,1 |
3,6 |
7,1 |
4,2 |
