Похлебка рыбная по-сибирски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Похлебка рыбная по-сибирски

Калорийность и пищевая ценность Похлебка рыбная по-сибирски

Энергетическая ценность (калорийность) Похлебка рыбная по-сибирски составляет 57,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 57,8
Белки, гр 4,8
Углеводы, гр 6,7
Жиры, гр 1,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Похлебка рыбная по-сибирски" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 57,8 2.85
2.85%
Белки, гр 4,8 2.67
2.67%
Углеводы, гр 6,7 2.4
2.4%
Жиры, гр 1,5 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Похлебка рыбная по-сибирски

Похлебка рыбная по-сибирски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,2
Зола, г. 0,7
Крахмал, г. 5,5
Вода, г. 118
Органические кислоты, г. 0,09
Пищевые волокна, г. 1,3
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,1
Натрий, мг 5
Калий, мг 304,9
Фосфор, мг 37,8
Магний, мг 12,3
Кальций, мг 10,6
Сера, мг 15,9
Медь, мкг 59,3
Бор, мкг 55,9
Алюминий, мкг 347,5
Йод, мкг 2,1
Марганец, мг 0,0819
Хром, мкг 10,1
Фтор, мкг 61,7
Молибден, мкг 3,5
Ванадий, мкг 56,3
Кобальт, мкг 3
Никель, мкг 2,9
Рубидий, мкг 217,3
Литий, мкг 29,1
Цинк, мг 0,2689
Железо, мг 0,5
Хлор, мг 45,4

Витамины в Похлебка рыбная по-сибирски

Похлебка рыбная по-сибирски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5,7
Витамин C, мг 5,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,8968
Витамин A, мг 0,03
Холин, мг 0,02
Витамин A (РЭ), мкг 30
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,1
Витамин PP, мг 1,1
Витамин H (биотин), мкг 0,08

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) 81,6 3,1 4,1 8,5
Похлебка из сардин в горшочке 115,8 6,4 6,9 7,5
Похлебка по-суворовски 70,4 8,7 2,4 3,8
Похлебка рыбная по-сибирски 57,8 4,8 1,5 6,7
Похлебка старомосковская 94,1 3,6 7,1 4,2