Калорийность и пищевая ценность Похлебка по-суворовски
Энергетическая ценность (калорийность) Похлебка по-суворовски составляет 70,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
70,4 |
Белки, гр |
8,7 |
Углеводы, гр |
3,8 |
Жиры, гр |
2,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Похлебка по-суворовски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
70,4 |
3.5 |
|
Белки, гр |
8,7 |
5.33 |
|
Углеводы, гр |
3,8 |
1.2 |
|
Жиры, гр |
2,4 |
4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Похлебка по-суворовски
Похлебка по-суворовски содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1 |
Холестерин, мг |
13,9 |
Зола, г. |
0,8 |
Крахмал, г. |
2,8 |
Вода, г. |
131,7 |
Органические кислоты, г. |
0,09 |
Пищевые волокна, г. |
0,8 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,08 |
Натрий, мг |
9,4 |
Калий, мг |
236,5 |
Фосфор, мг |
64,9 |
Магний, мг |
11,5 |
Кальций, мг |
12,5 |
Сера, мг |
35,3 |
Медь, мкг |
54,7 |
Бор, мкг |
40,6 |
Алюминий, мкг |
172,2 |
Йод, мкг |
10,4 |
Марганец, мг |
0,0658 |
Хром, мкг |
18,1 |
Фтор, мкг |
66,3 |
Молибден, мкг |
3,9 |
Ванадий, мкг |
29 |
Кобальт, мкг |
6,2 |
Никель, мкг |
3,7 |
Рубидий, мкг |
117,4 |
Литий, мкг |
13,8 |
Цинк, мг |
0,3376 |
Железо, мг |
0,4 |
Хлор, мг |
47 |
Витамины в Похлебка по-суворовски
Похлебка по-суворовски содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,09 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
9 |
Витамин C, мг |
3,6 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,6442 |
Витамин D, мкг |
0,004 |
Витамин A, мг |
0,3 |
Витамин A (РЭ), мкг |
300 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,3 |
Витамин PP, мг |
1,2 |
Витамин H (биотин), мкг |
0,1 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
|
81,6 |
3,1 |
4,1 |
8,5 |
|
Похлебка из сардин в горшочке
|
115,8 |
6,4 |
6,9 |
7,5 |
|
Похлебка по-суворовски
|
70,4 |
8,7 |
2,4 |
3,8 |
|
Похлебка рыбная по-сибирски
|
57,8 |
4,8 |
1,5 |
6,7 |
|
Похлебка старомосковская
|
94,1 |
3,6 |
7,1 |
4,2 |