Постный Яичный Рулет: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Постный Яичный Рулет

Энергетическая ценность (калорийность) Постный Яичный Рулет составляет 157 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	157
Белки, гр	4,06
Углеводы, гр	15,2
Жиры, гр	9,07

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Постный Яичный Рулет" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	157	7.85	7.85%
Белки, гр	4,06	2.67	2.67%
Углеводы, гр	15,2	6	6%
Жиры, гр	9,07	20.45	20.45%

Микро- и макроэлементы в Постный Яичный Рулет

Постный Яичный Рулет содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,54
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,921
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	4,464
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	2,069
Холестерин, мг	47
Натрий, мг	424
Калий, мг	153

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Постный Яичный Рулет	157	4,06	9,07	15,2
Яичный Рулет с Креветками	161	5,38	8,74	15,2
Яичный Рулет с Курицей или Индейкой	161	6,19	8,59	14,54
Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой	176	7,81	9,69	14,32
Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом)	112	11,55	2,64	9,56
Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США)	549	35,6	34,5	23,97
Драчена	196,7	11,4	14,5	5,5
Дрочена	253	7,7	22,3	5,8
Яйца под майонезом с гарниром	251	7,2	22,8	4,4
Яйца фаршированные сельдью и луком	160,4	7,3	12,6	4,7
Яйца, фаршированные креветками	226,6	19,1	15,9	1,8
Яичная каша (натуральная)	180,3	10,3	11	10,8
Яичная каша с овощами или грибами	261	15,9	13,2	20,9