Яйца, фаршированные креветками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Яйца, фаршированные креветками

Энергетическая ценность (калорийность) Яйца, фаршированные креветками составляет 226,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	226,6
Белки, гр	19,1
Углеводы, гр	1,8
Жиры, гр	15,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Яйца, фаршированные креветками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	226,6	11.3	11.3%
Белки, гр	19,1	12.67	12.67%
Углеводы, гр	1,8	0.4	0.4%
Жиры, гр	15,9	34.09	34.09%

Микро- и макроэлементы в Яйца, фаршированные креветками

Яйца, фаршированные креветками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,3
Холестерин, мг	231,3
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,06
Вода, г.	67,8
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	0,3
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	1,2
Натрий, мг	270,3
Калий, мг	231,5
Фосфор, мг	204,8
Магний, мг	31,6
Кальций, мг	107,7
Сера, мг	162,3
Медь, мкг	419,8
Алюминий, мкг	135,2
Йод, мкг	55,1
Марганец, мг	0,1153
Хром, мкг	26,4
Фтор, мкг	70,4
Молибден, мкг	7
Кобальт, мкг	9,6
Никель, мкг	4,6
Цинк, мг	1,4135
Железо, мг	2,8
Хлор, мг	74,6

Витамины в Яйца, фаршированные креветками

Яйца, фаршированные креветками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	13,3
Витамин C, мг	7,4
Витамин E (ТЭ), мг	6,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,8706
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,6
Витамин D, мкг	0,9
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	109,3
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,8
Витамин PP, мг	0,7
Витамин H (биотин), мкг	9,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Постный Яичный Рулет	157	4,06	9,07	15,2
Яичный Рулет с Креветками	161	5,38	8,74	15,2
Яичный Рулет с Курицей или Индейкой	161	6,19	8,59	14,54
Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой	176	7,81	9,69	14,32
Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом)	112	11,55	2,64	9,56
Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США)	549	35,6	34,5	23,97
Драчена	196,7	11,4	14,5	5,5
Дрочена	253	7,7	22,3	5,8
Яйца под майонезом с гарниром	251	7,2	22,8	4,4
Яйца фаршированные сельдью и луком	160,4	7,3	12,6	4,7
Яйца, фаршированные креветками	226,6	19,1	15,9	1,8
Яичная каша (натуральная)	180,3	10,3	11	10,8
Яичная каша с овощами или грибами	261	15,9	13,2	20,9