Калорийность и пищевая ценность Яичный Рулет с Курицей или Индейкой
Энергетическая ценность (калорийность) Яичный Рулет с Курицей или Индейкой составляет 161 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
161 |
Белки, гр |
6,19 |
Углеводы, гр |
14,54 |
Жиры, гр |
8,59 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Яичный Рулет с Курицей или Индейкой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
161 |
8.05 |
|
Белки, гр |
6,19 |
4 |
|
Углеводы, гр |
14,54 |
5.6 |
|
Жиры, гр |
8,59 |
18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Яичный Рулет с Курицей или Индейкой
Яичный Рулет с Курицей или Индейкой содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
0,75 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,916 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
4,174 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
1,844 |
Холестерин, мг |
59 |
Натрий, мг |
254 |
Калий, мг |
115 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Постный Яичный Рулет
|
157 |
4,06 |
9,07 |
15,2 |
|
Яичный Рулет с Креветками
|
161 |
5,38 |
8,74 |
15,2 |
|
Яичный Рулет с Курицей или Индейкой
|
161 |
6,19 |
8,59 |
14,54 |
|
Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой
|
176 |
7,81 |
9,69 |
14,32 |
|
Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом)
|
112 |
11,55 |
2,64 |
9,56 |
|
Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США)
|
549 |
35,6 |
34,5 |
23,97 |
|
Драчена
|
196,7 |
11,4 |
14,5 |
5,5 |
|
Дрочена
|
253 |
7,7 |
22,3 |
5,8 |
|
Яйца под майонезом с гарниром
|
251 |
7,2 |
22,8 |
4,4 |
|
Яйца фаршированные сельдью и луком
|
160,4 |
7,3 |
12,6 |
4,7 |
|
Яйца, фаршированные креветками
|
226,6 |
19,1 |
15,9 |
1,8 |
|
Яичная каша (натуральная)
|
180,3 |
10,3 |
11 |
10,8 |
|
Яичная каша с овощами или грибами
|
261 |
15,9 |
13,2 |
20,9 |