Калорийность и пищевая ценность Цукаты
Энергетическая ценность (калорийность) Цукаты составляет 216,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
216,4 |
Белки, гр |
3 |
Углеводы, гр |
54,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Цукаты" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
216,4 |
10.8 |
|
Белки, гр |
3 |
2 |
|
Углеводы, гр |
54,5 |
21.6 |
|
Микро- и макроэлементы в Цукаты
Цукаты содержит следующие элементы:
Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Натрий, мг |
141 |
Калий, мг |
2043 |
Фосфор, мг |
192 |
Магний, мг |
92 |
Кальций, мг |
115 |
Железо, мг |
3 |
Витамины в Цукаты
Цукаты содержит следующие витамины:
Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
Витамин C, мг |
5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,598 |
Витамин A (РЭ), мкг |
166,667 |
Бэта-каротин, мг |
1 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Цукаты
|
216,4 |
3 |
0 |
54,5 |
|
Цукаты из арбузных корок
|
209,15 |
2,5 |
0 |
51 |
|
Цукаты из имбиря
|
216 |
3 |
0,4 |
54,5 |
|
Цукаты из груш
|
343,3 |
0 |
0 |
91,6 |
|
Цукаты из дыни
|
319 |
0,6 |
0,6 |
52 |
|
Цукаты папайя
|
327 |
0,2 |
0 |
81,7 |
|
Цукаты из ананаса
|
91,43 |
1,66 |
2,2 |
17,9 |
|
Апельсиновые цукаты
|
301 |
2 |
1 |
71 |
|
Цукаты из яблок
|
343,3 |
0,5 |
0 |
91,6 |
|
Цукаты морковные
|
300 |
2,9 |
0,2 |
70,5 |