Салат из помидоров по-чилийски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат из помидоров по-чилийски
Энергетическая ценность (калорийность) Салат из помидоров по-чилийски составляет 19,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 19,9 |
Белки, гр | 0,6 |
Углеводы, гр | 4,2 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салат из помидоров по-чилийски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 19,9 | 0.95 |
|
Белки, гр | 0,6 | 0 |
|
Углеводы, гр | 4,2 | 1.6 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Салат из помидоров по-чилийски
Салат из помидоров по-чилийски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,5 |
Зола, г. | 0,7 |
Крахмал, г. | 0,3 |
Вода, г. | 93,5 |
Органические кислоты, г. | 0,5 |
Пищевые волокна, г. | 0,8 |
Натрий, мг | 40 |
Калий, мг | 289,9 |
Фосфор, мг | 26 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 14 |
Сера, мг | 12 |
Медь, мкг | 109,9 |
Бор, мкг | 114,9 |
Йод, мкг | 2 |
Марганец, мг | 0,1399 |
Хром, мкг | 5 |
Фтор, мкг | 20 |
Молибден, мкг | 7 |
Кобальт, мкг | 6 |
Никель, мкг | 13 |
Рубидий, мкг | 152,9 |
Цинк, мг | 0,1999 |
Железо, мг | 0,9 |
Хлор, мг | 57 |
Витамины в Салат из помидоров по-чилийски
Салат из помидоров по-чилийски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,04 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
Витамин C, мг | 25 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,5996 |
Витамин A, мг | 1,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 1200 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин PP, мг | 0,5 |
Витамин H (биотин), мкг | 1,2 |