Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром составляет 290 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	290
Белки, гр	10,07
Углеводы, гр	19,14
Жиры, гр	19,45

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	290	14.5	14.5%
Белки, гр	10,07	6.67	6.67%
Углеводы, гр	19,14	7.6	7.6%
Жиры, гр	19,45	43.18	43.18%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром

Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	11,075
Холестерин, мг	170
Зола, г.	2,56
Вода, г.	45,47
Натрий, мг	434
Калий, мг	137
Фосфор, мг	274
Магний, мг	17
Кальций, мг	192
Медь, мкг	72
Марганец, мг	0,178
Селен, мкг	19,3
Цинк, мг	1,38
Железо, мг	1,73

Витамины в Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром

Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,15
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	37
Витамин C, мг	0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,19
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,61
Холин, мг	92,2
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,83

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Круассан	406	8,2	21	45,8
Круассаны (с Маслом)	406	8,2	21	45,8
Шоколадный Круассан	416	8,67	24,13	44,2
Круассаны (с Сыром)	414	9,2	20,9	47
Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром	290	10,07	19,45	19,14
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и беконом	320	12,58	21,98	18,33
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной	312	12,45	22,09	15,92
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и сосиской	327	12,69	23,85	15,45