Мясные фрикадельки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Мясные фрикадельки

Энергетическая ценность (калорийность) Мясные фрикадельки составляет 263 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	263
Белки, гр	28,7
Углеводы, гр	1
Жиры, гр	16

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мясные фрикадельки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	263	13.15	13.15%
Белки, гр	28,7	18.67	18.67%
Углеводы, гр	1	0.4	0.4%
Жиры, гр	16	36.36	36.36%

Микро- и макроэлементы в Мясные фрикадельки

Мясные фрикадельки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,3
Холестерин, мг	52,9
Зола, г.	1,8
Крахмал, г.	0,01
Вода, г.	137
Органические кислоты, г.	0,02
Пищевые волокна, г.	0,4
Натрий, мг	71,4
Калий, мг	313,4
Фосфор, мг	248,1
Магний, мг	28,1
Кальций, мг	20,7
Сера, мг	283,6
Медь, мкг	223
Бор, мкг	24
Алюминий, мкг	48
Йод, мкг	10,4
Марганец, мг	0,0698
Хром, мкг	9,9
Фтор, мкг	79,9
Молибден, мкг	13,6
Кобальт, мкг	9,4
Никель, мкг	10
Рубидий, мкг	57,1
Олово, мкг	85,1
Цинк, мг	3,8539
Железо, мг	3,7
Хлор, мг	84,6

Витамины в Мясные фрикадельки

Мясные фрикадельки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,4
Витамин B9 (фолиевая), мкг	10,4
Витамин C, мг	0,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	8,3642
Витамин B12 (кобаламины), мкг	2,8
Витамин D, мкг	0,2
Витамин A, мг	0,03
Холин, мг	97,6
Витамин A (РЭ), мкг	30
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,7
Витамин H (биотин), мкг	5,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Солонина (Постная)	250	27,1	14,93	0
Фрикадельки из Говядины и Свинины	178	13,61	10,19	7,15
Конина	167,1	19,5	9,9	0
Мясо кролика	183	21,2	11	0
Мясо	218	18,6	16	0
Мясной фарш	351,7	12,3	32,4	2,9
Стейк	123	21,64	3,39	0
Мясные изделия	510	15	50	0
Копченое мясо	337,33	22,4	45,4	25
Вяленое мясо	252	46,3	4,45	0
Мясные консервы	216	18	16	0
Консервированный фарш	200	15	15,6	0
Фарш	244,48	16,5	19,22	1,26
Котлетный фарш	169,94	12,54	9,87	7,86
Маринованное мясо	257,6	17,7	20,9	0,2
Маринованный замороженный шашлык	279	10	25	0
Козлятина	216	18	16	0
Гуляш	333	13,1	29,4	3,9
Шницель	403	19	32,2	8,8
Соевый фарш	270	45	2	14,5
Мясные фрикадельки	263	28,7	16	1
Постный фарш	269	25,54	17,67	0
Мясные копчености	337,33	22,4	45,4	25
Фарш из кролика	146,61	19,45	7,37	0,72
Фарш из картофеля и свинины	260,3	9,7	18,5	14,7
Фарш ливерный	239,7	27	13,8	1,9
Фарш ливерный с кашей	380,5	22,9	13,3	45,3
Фарш мясной с луком	391,7	35,5	26,9	2,1
Фарш мясной с рисом	387,8	26,7	21,1	24,3
Фарш мясной с рисом и яйцом	362,7	26,5	20,1	20,1
Фарш мясной с яйцом	371,7	31,6	26,5	1,9
Колбасный фарш ветчиннорубленный	212,6	15,2	15,7	2,8
Колбасный фарш любительский	351,7	12,3	32,4	2,9
Колбасный фарш отдельный	278,6	13,6	23,7	2,9
Конина тушеная	233,9	19,3	17,2	0,5
Консервы мясные	216	18	16
Конина 1 кат.	167	19,5	9,9
Конина 2 кат.	121	20,9	4,1