Арахис: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Арахис

Калорийность и пищевая ценность Арахис

Энергетическая ценность (калорийность) Арахис составляет 567 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 567
Белки, гр 25,8
Углеводы, гр 16,13
Жиры, гр 49,24

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Арахис" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 567 28.35
28.35%
Белки, гр 25,8 16.67
16.67%
Углеводы, гр 16,13 6.4
6.4%
Жиры, гр 49,24 111.36
111.36%

Микро- и макроэлементы в Арахис

Арахис содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,97
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 6,834
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 24,429
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 15,559
Натрий, мг 18
Калий, мг 705

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Арахис 567 25,8 49,24 16,13
Сухой Жареный Соленый Арахис 585 23,68 49,66 21,51
Сухой Жареный Несоленый Арахис 585 23,68 49,66 21,51
Жареный Арахис с Медом 561 24,47 45,77 23,87
Вареный Арахис 318 13,5 22,01 21,26
Арахис сушеный 611 29,2 50,2 10,8
Ядро ореха арахиса жареное 626 26 52 13,4