Йогурт сублимационной сушки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Йогурт сублимационной сушки

Энергетическая ценность (калорийность) Йогурт сублимационной сушки составляет 75,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	75,1
Белки, гр	3
Углеводы, гр	4,8
Жиры, гр	5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Йогурт сублимационной сушки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	75,1	3.75	3.75%
Белки, гр	3	2	2%
Углеводы, гр	4,8	1.6	1.6%
Жиры, гр	5	11.36	11.36%

Микро- и макроэлементы в Йогурт сублимационной сушки

Йогурт сублимационной сушки содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Вода, г.	80
Натрий, мг	50
Калий, мг	146
Фосфор, мг	90
Магний, мг	14
Кальций, мг	120
Сера, мг	29
Медь, мкг	12
Алюминий, мкг	50
Стронций, мкг	17
Йод, мкг	9
Марганец, мг	0,006
Хром, мкг	2
Фтор, мкг	20
Молибден, мкг	5
Кобальт, мкг	0,8
Селен, мкг	2
Олово, мкг	13
Цинк, мг	0,4
Железо, мг	0,07
Хлор, мг	110

Витамины в Йогурт сублимационной сушки

Йогурт сублимационной сушки содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5
Витамин C, мг	1,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,09
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,598
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,05
Витамин A, мг	0,05
Холин, мг	23,6
Витамин A (РЭ), мкг	50
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	0,1
Витамин H (биотин), мкг	3,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Замороженный Йогурт	107	4,7	1,47	19,62
Замороженный Йогурт (Полностью Обезжиренный)	103	3,75	0,41	21,91
Замороженный Йогурт (Обезжиренный)	107	4,7	1,47	19,62
Шоколадный Замороженный Йогурт	113	5,24	1,95	21,61
Простой Йогурт	63	5,25	1,55	7,04
Йогурт Домашний	63	5,25	1,55	7,04
Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный)	56	5,73	0,18	7,68
Ванильный Йогурт (Обезжиренный)	85	4,93	1,25	13,8
Простой Йогурт (Обезжиренный)	63	5,25	1,55	7,04
Йогурт	57	4,1	1,5	5,9
Йогурт натуральный	68	5	3,2	3,5
Йогурт козий	60	3,3	3,9	4,3
Йогурт питьевой	72	2,9	1	12,9
Фруктовый йогурт	63	3,7	1,5	8,9
Греческий йогурт	66	5	3,2	3,5
Йогурт со злаками	72,35	2,8	1,85	11,2
Домашний йогурт	59,6	3,98	2,4	5,78
Йогурт натуральный 2%	60	4,3	2	6,2
Йогурт натуральный 3.2%	66	5	3,2	3,5
Йогурт фруктовый 1.5%	63	3,7	1,5	8,9
Йогурт фруктовый 3.2%	85	5	3,2	8,5
Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока	85	4,93	1,25	13,8
Йогурт из обезжиренного молока, со вкусом ванили или лимона, подслащенный заменителем сахара	47	3,86	0,18	7,5
Йогурт из обезжиренного молока, шоколадный	112	3,53		23,53
Йогурт из цельного молока, 8 грамм протеина в 8 унциях молока	61	3,47	3,25	4,66
Йогурт обезжиренный, 13 грамм протеина в 8 унциях молока	56	5,73	0,18	7,68
Йогурт с низким содержанием жира, 12 грамм протеина в 8 унциях молока	63	5,25	1,55	7,04
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока	102	4,37	1,08	19,05
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока	105	4,86	1,41	18,6
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 9 грамм протеина в 8 унциях молока	99	3,98	1,15	18,64
Йогурт фруктовый, обезжиренный	95	4,4	0,2	19
Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира, с заменителем сахара	105	4,86	1,41	18,6
Йогурт сублимационной сушки	75,1	3	5	4,8
Йогурт сублимационной сушки, плодово-ягодный	75,1	3	5	4,8
Йогурт сублимационной сушки, сладкий	75,1	3	5	4,8
Йогурт 1,5% жирности	57	4,1	1,5	5,9
Йогурт 3,2% жирности	68	5	3,2	3,5
Йогурт 6,0% жирности	92	5	6	3,5
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности	90	4	1,5	14,3
Йогурт сладкий 3,2% жирности	87	5	3,2	8,5
Йогурт сладкий 6,0% жирности	112	5	6	8,5
Йогурт, 1,5%, сладкий	52	4,1	1,5	5,9