Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока
Энергетическая ценность (калорийность) Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока составляет 85 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 85 |
Белки, гр | 4,93 |
Углеводы, гр | 13,8 |
Жиры, гр | 1,25 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 85 | 4.25 |
|
Белки, гр | 4,93 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 13,8 | 5.2 |
|
Жиры, гр | 1,25 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока
Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 13,8 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,806 |
Холестерин, мг | 5 |
Зола, г. | 1,02 |
Вода, г. | 79 |
Натрий, мг | 66 |
Калий, мг | 219 |
Фосфор, мг | 135 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 171 |
Медь, мкг | 13 |
Марганец, мг | 0,004 |
Фтор, мкг | 12 |
Селен, мкг | 4,9 |
Цинк, мг | 0,83 |
Железо, мг | 0,07 |
Витамины в Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока
Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,042 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,201 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,045 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
Витамин C, мг | 0,8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,02 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,107 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,53 |
Витамин A, мг | 0,012 |
Холин, мг | 15,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 12 |
Бэта-каротин, мг | 0,002 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,552 |