Слойки: калорийность

Наукой доказано, что употребление сладкой пищи и хлебобулочных изделий активирует выработку гормона счастья в организме. Если у вас плохое настроение, вместо приема антидепрессантов лучше сходить в ближайший магазин и купить свежую выпечку. Ее можно и приготовить самостоятельно. Слойки, к примеру, без труда сможет запечь в духовке даже человек, вовсе не умеющий готовить. Для этого достаточно разрезать на кусочки готовое слоеное тесто и приготовить его в духовке.

Слойки — универсальное блюдо для завтрака, дневного перекуса, ужина или десерта. Они могут быть как сладкими, так слоеными, иметь разный размер и форму, подают их с огромным количеством всевозможных соусов и готовят с мясными, рыбными, фруктовыми, овощными и молочными начинками.

Калорийность слоек

Калорийность обычных слоек без начинки и соусов составляет 368 ккал, содержание белков в продукте — 5.5 г, жиров — 21.7 г, углеводов — 32 г.

Польза употребления слоек заключается в большом количестве таких элементов:

• витамин А и В9;
• фтор, натрий, калий, фосфор.

В слойках много холестерина и практически нет пищевых волокон, потому употребление продукта в больших количествах не рекомендуется даже здоровым людям, а в особенности тем, кто страдает диабетом, холециститом и избытком лишнего веса.

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Язычок слоеный	368	5,4	21,7	37,2
	Слойка Улыбка	376	16,3	10,1	53,6
	Слойка Улитка	354	6,5	15,2	48
	Слойка с сыром	376	12,3	16,5	43,7
	Слойка Ракушка с шоколадом	356	5,3	14,1	51,7
	Слойка Ракушка	343	5,6	13	51
	Слойка Круассан с варёной сгущёнкой	335	2,3	20,4	53,2
	Слойка Коса Русская	344	7,4	12,3	50,7
	Пирожки слойки	353,44	6,11	16,26	48,89
	Слоеные язычки	368	5,4	21,7	37,2