Калорийность и пищевая ценность Изюм, золотистый, без косточек
Энергетическая ценность (калорийность) Изюм, золотистый, без косточек составляет 302 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
302 |
Белки, гр |
3,39 |
Углеводы, гр |
75,52 |
Жиры, гр |
0,46 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Изюм, золотистый, без косточек" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
302 |
15.1 |
|
Белки, гр |
3,39 |
2 |
|
Углеводы, гр |
75,52 |
30 |
|
Жиры, гр |
0,46 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Изюм, золотистый, без косточек
Изюм, золотистый, без косточек содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
59,19 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,151 |
Зола, г. |
1,66 |
Вода, г. |
14,97 |
Пищевые волокна, г. |
4 |
Натрий, мг |
12 |
Калий, мг |
746 |
Фосфор, мг |
115 |
Магний, мг |
35 |
Кальций, мг |
53 |
Медь, мкг |
363 |
Марганец, мг |
0,308 |
Селен, мкг |
0,7 |
Цинк, мг |
0,32 |
Железо, мг |
1,79 |
Витамины в Изюм, золотистый, без косточек
Изюм, золотистый, без косточек содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,008 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,191 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,323 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
3 |
Витамин C, мг |
3,2 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,12 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
3,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,142 |
Холин, мг |
11,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,14 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Изюм
|
299 |
3,07 |
0,46 |
79,18 |
|
Изюм (без Косточек)
|
299 |
3,07 |
0,46 |
79,18 |
|
Золотой Изюм (без Косточек)
|
302 |
3,39 |
0,46 |
79,52 |
|
Изюм в Шоколаде
|
390 |
4,1 |
14,8 |
68,3 |
|
Изюм Покрытый Молочным Шоколадом
|
390 |
4,1 |
14,8 |
68,3 |
|
Изюм кишмиш
|
279 |
2,3 |
0 |
71,2 |
|
Изюм с косточками
|
296 |
2,52 |
0,54 |
71,67 |
|
Изюм, золотистый, без косточек
|
302 |
3,39 |
0,46 |
75,52 |
|
Виноград сушеный (кишмиш)
|
281 |
2,3 |
0,5 |
65,8 |