Калорийность и пищевая ценность Миндальная масса
Энергетическая ценность (калорийность) Миндальная масса составляет 458 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
458 |
Белки, гр |
9 |
Углеводы, гр |
43,01 |
Жиры, гр |
27,74 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Миндальная масса" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
458 |
22.9 |
|
Белки, гр |
9 |
6 |
|
Углеводы, гр |
43,01 |
17.2 |
|
Жиры, гр |
27,74 |
61.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Миндальная масса
Миндальная масса содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
36,25 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
2,629 |
Зола, г. |
1,37 |
Вода, г. |
14,08 |
Пищевые волокна, г. |
4,8 |
Натрий, мг |
9 |
Калий, мг |
314 |
Фосфор, мг |
258 |
Магний, мг |
130 |
Кальций, мг |
172 |
Медь, мкг |
454 |
Марганец, мг |
0,856 |
Селен, мкг |
4,2 |
Цинк, мг |
1,48 |
Железо, мг |
1,6 |
Витамины в Миндальная масса
Миндальная масса содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,082 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,414 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг |
0,113 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,036 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
73 |
Витамин C, мг |
0,1 |
Витамин E (ТЭ), мг |
13,54 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,422 |
Холин, мг |
28,5 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Миндаль
|
578 |
21,26 |
50,64 |
19,74 |
|
Сухой Жареный Миндаль (без Соли)
|
597 |
22,09 |
52,83 |
19,29 |
|
Сухой Жареный Миндаль (с Солью)
|
597 |
22,09 |
52,83 |
19,29 |
|
Бланшированные Миндальные Орехи
|
581 |
21,94 |
50,62 |
19,94 |
|
Жареный Миндаль с Медом
|
571 |
18,74 |
48,61 |
25,38 |
|
Миндаль сладкий
|
609 |
18,6 |
53,7 |
13 |
|
Миндаль горький
|
609 |
18,6 |
53,7 |
13 |
|
Чуфа (Земляной миндаль)
|
609 |
18,6 |
53,7 |
13 |
|
Миндаль бланшированный
|
581 |
21,94 |
50,62 |
9,54 |
|
Миндаль, жареный без масла и добавления соли
|
597 |
22,09 |
52,83 |
7,49 |
|
Миндаль, жареный в масле без добавления соли
|
607 |
21,23 |
55,17 |
7,18 |
|
Миндальная масса
|
458 |
9 |
27,74 |
43,01 |
|
Миндаль, обжареный в меде, небланшированный
|
594 |
18,17 |
49,9 |
14,2 |
|
Миндаль, обжаренный без масла, с добавлением соли
|
597 |
22,09 |
52,83 |
7,49 |
|
Миндаль, обжаренный в масле, с добавлением соли
|
607 |
21,23 |
55,17 |
17,68 |
|
Ядро ореха миндаля жареное
|
642 |
22,4 |
55,9 |
12,3 |