Пудинг из риса и ревеня: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Пудинг из риса и ревеня

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг из риса и ревеня составляет 155 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	155
Белки, гр	3,6
Углеводы, гр	18,6
Жиры, гр	7,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг из риса и ревеня" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	155	7.75	7.75%
Белки, гр	3,6	2	2%
Углеводы, гр	18,6	7.2	7.2%
Жиры, гр	7,9	15.91	15.91%

Микро- и макроэлементы в Пудинг из риса и ревеня

Пудинг из риса и ревеня содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,7
Холестерин, мг	53,6
Зола, г.	0,7
Крахмал, г.	7,9
Вода, г.	64,2
Органические кислоты, г.	0,2
Пищевые волокна, г.	0,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,3
Натрий, мг	38,8
Калий, мг	135,1
Фосфор, мг	81,3
Магний, мг	14,9
Кальций, мг	67,3
Сера, мг	35,9
Медь, мкг	41,7
Бор, мкг	13,3
Кремний, мг	11,1
Алюминий, мкг	23
Стронций, мкг	7,8
Йод, мкг	6,3
Марганец, мг	0,1448
Хром, мкг	1,5
Фтор, мкг	20,2
Молибден, мкг	3,3
Кобальт, мкг	1,5
Никель, мкг	0,3
Селен, мкг	0,9
Олово, мкг	6
Цинк, мг	0,4578
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	68,9

Витамины в Пудинг из риса и ревеня

Пудинг из риса и ревеня содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	4,9
Витамин C, мг	1
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,7976
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,2
Витамин D, мкг	0,3
Витамин A, мг	0,09
Холин, мг	43,7
Витамин A (РЭ), мкг	90
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	3,9

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Шоколадный Пудинг	139	2,7	4	23
Ванильный Пудинг	130	2,3	3,6	22
Тапиока Пудинг	119	2	3,7	19,4
Банановый Пудинг	127	2,4	3,6	21,2
Хлебный Пудинг	153	5,27	4,74	23,26
Пудинг	74,48	5,31	2,94	6,94
Рисовый пудинг	127	2,95	3	22
Буберт	131,9	5,1	3,7	20,8
Буберт из пшеничной муки	123,1	4,4	6,2	13,3
Манный пудинг с абрикосами	126,1	4,4	4,4	18,5
Манный пудинг с грушами	115,5	3,5	3,2	19,4
Манный пудинг с клубникой	119,5	4,1	5,2	15,1
Миндальный пудинг с клубникой	178,5	4,1	8,6	22,5
Клубничный пудинг	75,6	2	1,4	14,6
Пудинг из ревеня	187	4,5	6,3	29,9
Пудинг из риса и ревеня	155	3,6	7,9	18,6
Пудинг из сыра	184,2	9	13,2	7,9
Пудинг из творога, запеченный	312,5	11	19,7	24,3
Пудинг на сметане	254,3	5,8	15,3	24,9
Пудинг ореховый	229,4	7,1	7,7	35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный	189,6	3,4	5,1	34,7
Пудинг с грушами	131,2	3,6	3,5	22,7
Пудинг сливочный с орехами	307,1	7,6	20	25,6
Пудинг сухарный	213,3	6,4	5,1	37,8