Пудинг из сыра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Пудинг из сыра

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг из сыра составляет 184,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	184,2
Белки, гр	9
Углеводы, гр	7,9
Жиры, гр	13,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг из сыра" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	184,2	9.2	9.2%
Белки, гр	9	6	6%
Углеводы, гр	7,9	2.8	2.8%
Жиры, гр	13,2	29.55	29.55%

Микро- и макроэлементы в Пудинг из сыра

Пудинг из сыра содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,7
Холестерин, мг	105
Зола, г.	0,5
Вода, г.	46,9
Органические кислоты, г.	17,6
Пищевые волокна, г.	0,5
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,6
Натрий, мг	247,5
Калий, мг	109,5
Фосфор, мг	157,5
Магний, мг	19,3
Кальций, мг	212,6
Сера, мг	52,5
Медь, мкг	50,5
Кремний, мг	0,3
Алюминий, мкг	16,4
Стронций, мкг	5,6
Йод, мкг	6,8
Марганец, мг	0,1367
Хром, мкг	1,7
Фтор, мкг	17,2
Молибден, мкг	5
Кобальт, мкг	2,5
Селен, мкг	0,7
Олово, мкг	4,3
Цинк, мг	1,0715
Железо, мг	0,9
Хлор, мг	451,6

Витамины в Пудинг из сыра

Пудинг из сыра содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9,5
Витамин C, мг	0,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,794
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,5
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	63,6
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	5,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Шоколадный Пудинг	139	2,7	4	23
Ванильный Пудинг	130	2,3	3,6	22
Тапиока Пудинг	119	2	3,7	19,4
Банановый Пудинг	127	2,4	3,6	21,2
Хлебный Пудинг	153	5,27	4,74	23,26
Пудинг	74,48	5,31	2,94	6,94
Рисовый пудинг	127	2,95	3	22
Буберт	131,9	5,1	3,7	20,8
Буберт из пшеничной муки	123,1	4,4	6,2	13,3
Манный пудинг с абрикосами	126,1	4,4	4,4	18,5
Манный пудинг с грушами	115,5	3,5	3,2	19,4
Манный пудинг с клубникой	119,5	4,1	5,2	15,1
Миндальный пудинг с клубникой	178,5	4,1	8,6	22,5
Клубничный пудинг	75,6	2	1,4	14,6
Пудинг из ревеня	187	4,5	6,3	29,9
Пудинг из риса и ревеня	155	3,6	7,9	18,6
Пудинг из сыра	184,2	9	13,2	7,9
Пудинг из творога, запеченный	312,5	11	19,7	24,3
Пудинг на сметане	254,3	5,8	15,3	24,9
Пудинг ореховый	229,4	7,1	7,7	35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный	189,6	3,4	5,1	34,7
Пудинг с грушами	131,2	3,6	3,5	22,7
Пудинг сливочный с орехами	307,1	7,6	20	25,6
Пудинг сухарный	213,3	6,4	5,1	37,8