Вафли с жировыми начинками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Вафли с жировыми начинками

Энергетическая ценность (калорийность) Вафли с жировыми начинками составляет 542 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	542
Белки, гр	3,9
Углеводы, гр	62,5
Жиры, гр	30,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вафли с жировыми начинками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	542	27.1	27.1%
Белки, гр	3,9	2	2%
Углеводы, гр	62,5	24.8	24.8%
Жиры, гр	30,6	68.18	68.18%

Микро- и макроэлементы в Вафли с жировыми начинками

Вафли с жировыми начинками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	38
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	8,9
Холестерин, мг	14
Зола, г.	0,4
Крахмал, г.	24,5
Вода, г.	1
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	1,2
Натрий, мг	89
Калий, мг	48
Фосфор, мг	42
Магний, мг	6
Кальций, мг	8
Железо, мг	0,6

Витамины в Вафли с жировыми начинками

Вафли с жировыми начинками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин E (ТЭ), мг	4,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1
Витамин A, мг	0,006
Витамин A (РЭ), мкг	7
Бэта-каротин, мг	0,008
Витамин PP, мг	0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Вафли	310	7,3	9,55	48,84
Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна	267	9,22	11,22	33,33
Фруктовые Вафли	278	6,4	8,24	44,8
Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные)	312	7,19	9,61	49,29
Вафельные трубочки с начинкой	491	4,6	22,9	69,1
Венские вафли	368,6	5,52	17,32	47,13
Вафли венские с карамелью	424	8,1	19,4	53,3
Вафли венские со взбитыми сливками	489	4,8	23,3	50,5
Вафли с жирной начинкой	539	3,4	30,2	64,7
Вафли с фруктовой начинкой	350	3,2	2,8	80,9
Вафли на вафельнице	319,3	4,8	18,6	35,5
Вафли с жировыми начинками	542	3,9	30,6	62,5
Вафли с фруктово-ягодными начинками	354	2,8	3,3	77,3