Сметана, 40% жирности: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сметана, 40% жирности

Калорийность и пищевая ценность Сметана, 40% жирности

Энергетическая ценность (калорийность) Сметана, 40% жирности составляет 381 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 381
Белки, гр 2,4
Углеводы, гр 2,6
Жиры, гр 40

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сметана, 40% жирности" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 381 19.05
19.05%
Белки, гр 2,4 1.33
1.33%
Углеводы, гр 2,6 0.8
0.8%
Жиры, гр 40 90.91
90.91%

Микро- и макроэлементы в Сметана, 40% жирности

Сметана, 40% жирности содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 54,2
Натрий, мг 28
Калий, мг 86
Фосфор, мг 55
Магний, мг 7
Кальций, мг 70
Сера, мг 24
Медь, мкг 20
Йод, мкг 7
Марганец, мг 0,003
Фтор, мкг 14
Молибден, мкг 5
Кобальт, мкг 0,3
Селен, мкг 0,3
Цинк, мг 0,24
Железо, мг 0,3
Хлор, мг 61

Витамины в Сметана, 40% жирности

Сметана, 40% жирности содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8,5
Витамин C, мг 0,2
Витамин E (ТЭ), мг 0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,4684
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,4
Витамин D, мкг 0,2
Витамин A, мг 0,3
Холин, мг 124
Витамин A (РЭ), мкг 300
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,07
Витамин H (биотин), мкг 3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сметана (с Пониженным Содержанием Жира) 181 7 14,1 7
Легкая Сметана 136 3,5 10,6 7,1
Сметана (Обезжиренная) 74 3,1 0 15,6
Сметана 214 3,16 20,96 4,27
Сметана 10% жирности 119 2,7 10 4,5
Сметана 15% жирности 162 2,6 15 3,6
Cметана 20% жирности 206 2,5 20 3,4
Cметана 25% жирности 250 2,4 25 3,2
Сметана 30% жирности 293 2,3 30 3,1
Сквашенная сметана 193 2,07 19,73 2,88
Сквашенная сметана, заменитель 208 2,4 19,52 6,63
Сквашенная сметана, обезжиренная 135 2,94 12 4,26
Сквашенная сметанная заправка в виде крема, без молочного жира 178 3,25 16,57 4,68
Сметана, легкая 138 3,5 10,6 7,1
Сметана «Домашняя» 10,0% жирности 130 3,8 10 5,6
Сметана 10,0% жирности 119 2,7 10 3,9
Сметана 15,0% жирности 162 2,6 15 3,6
Сметана 20,0% жирности 206 2,5 20 3,4
Сметана 25,0% жирности 250 2,4 25 3,2
Сметана 30,0% жирности 293 2,3 30 3,1
Сметана, 36% жирности 346 2,4 36 2,6
Сметана, 40% жирности 381 2,4 40 2,6