Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 205 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 205 |
| Белки, гр | 28,45 |
| Жиры, гр | 9,22 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 205 | 10.25 |
|
| Белки, гр | 28,45 | 18.67 |
|
| Жиры, гр | 9,22 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,58 |
| Холестерин, мг | 84 |
| Зола, г. | 1,17 |
| Вода, г. | 62,1 |
| Натрий, мг | 56 |
| Калий, мг | 342 |
| Фосфор, мг | 210 |
| Магний, мг | 23 |
| Кальций, мг | 18 |
| Сера, мг | 284,5 |
| Медь, мкг | 92 |
| Марганец, мг | 0,01 |
| Селен, мкг | 30,4 |
| Цинк, мг | 5,02 |
| Железо, мг | 1,89 |
Витамины в Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,071 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,125 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,567 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,716 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,88 |
| Холин, мг | 108,4 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,56 |
