Солонина: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Солонина
Энергетическая ценность (калорийность) Солонина составляет 251 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 251 |
Белки, гр | 18,17 |
Углеводы, гр | 0,47 |
Жиры, гр | 18,98 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Солонина" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 251 | 12.55 |
|
Белки, гр | 18,17 | 12 |
|
Углеводы, гр | 0,47 | 0 |
|
Жиры, гр | 18,98 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Солонина
Солонина содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,34 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 9,22 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,67 |
Холестерин, мг | 98 |
Натрий, мг | 1134 |
Калий, мг | 145 |