Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 278 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 278 |
| Белки, гр | 26,16 |
| Жиры, гр | 18,45 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 278 | 13.9 |
|
| Белки, гр | 26,16 | 17.33 |
|
| Жиры, гр | 18,45 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,264 |
| Холестерин, мг | 97 |
| Зола, г. | 1,02 |
| Вода, г. | 54,99 |
| Натрий, мг | 52 |
| Калий, мг | 316 |
| Фосфор, мг | 195 |
| Магний, мг | 21 |
| Кальций, мг | 17 |
| Медь, мкг | 85 |
| Марганец, мг | 0,009 |
| Селен, мкг | 28,1 |
| Цинк, мг | 4,65 |
| Железо, мг | 1,75 |
Витамины в Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина отборная, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,065 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,115 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,521 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,48 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,095 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,73 |
| Холин, мг | 99,6 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,515 |
