Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная составляет 359 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 359 |
| Белки, гр | 26,37 |
| Жиры, гр | 27,26 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 359 | 17.95 |
|
| Белки, гр | 26,37 | 17.33 |
|
| Жиры, гр | 27,26 | 61.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 10,86 |
| Холестерин, мг | 103 |
| Зола, г. | 0,87 |
| Вода, г. | 46,32 |
| Натрий, мг | 64 |
| Калий, мг | 230 |
| Фосфор, мг | 198 |
| Магний, мг | 19 |
| Кальций, мг | 13 |
| Медь, мкг | 124 |
| Марганец, мг | 0,015 |
| Селен, мкг | 24,5 |
| Цинк, мг | 8,23 |
| Железо, мг | 3,08 |
Витамины в Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,24 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,26 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,21 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,41 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,27 |
| Холин, мг | 100,4 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,31 |
