Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная составляет 230 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 230 |
| Белки, гр | 32,73 |
| Жиры, гр | 10 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 230 | 11.5 |
|
| Белки, гр | 32,73 | 21.33 |
|
| Жиры, гр | 10 | 22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,593 |
| Холестерин, мг | 96 |
| Зола, г. | 1,01 |
| Вода, г. | 56,74 |
| Натрий, мг | 42 |
| Калий, мг | 264 |
| Фосфор, мг | 199 |
| Магний, мг | 21 |
| Кальций, мг | 7 |
| Сера, мг | 327,3 |
| Медь, мкг | 71 |
| Марганец, мг | 0,011 |
| Селен, мкг | 34,5 |
| Цинк, мг | 5,41 |
| Железо, мг | 2,71 |
Витамины в Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,068 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,184 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,43 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,46 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,918 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,97 |
| Холин, мг | 124,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,644 |
