Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная составляет 216 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 216 |
| Белки, гр | 24,61 |
| Жиры, гр | 12,26 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 216 | 10.8 |
|
| Белки, гр | 24,61 | 16 |
|
| Жиры, гр | 12,26 | 27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,285 |
| Холестерин, мг | 67 |
| Зола, г. | 1,07 |
| Вода, г. | 60,38 |
| Натрий, мг | 71 |
| Калий, мг | 363 |
| Фосфор, мг | 210 |
| Магний, мг | 20 |
| Кальций, мг | 8 |
| Медь, мкг | 95 |
| Марганец, мг | 0,001 |
| Селен, мкг | 28,9 |
| Цинк, мг | 5,95 |
| Железо, мг | 3,02 |
Витамины в Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина отборная, мякоть шейной части, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,082 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,23 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,257 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,15 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,251 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,85 |
| Холин, мг | 93,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,013 |
