Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная составляет 231 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 231 |
| Белки, гр | 28,06 |
| Жиры, гр | 12,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 231 | 11.55 |
|
| Белки, гр | 28,06 | 18.67 |
|
| Жиры, гр | 12,28 | 27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная
Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,157 |
| Холестерин, мг | 89 |
| Зола, г. | 1,12 |
| Вода, г. | 56,27 |
| Натрий, мг | 54 |
| Калий, мг | 290 |
| Фосфор, мг | 186 |
| Магний, мг | 21 |
| Кальций, мг | 8 |
| Медь, мкг | 126 |
| Марганец, мг | 0,001 |
| Селен, мкг | 29 |
| Цинк, мг | 6,76 |
| Железо, мг | 3,63 |
Витамины в Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная
Говядина отборная, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,077 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,236 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,208 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,18 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,748 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,8 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,012 |
