Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная составляет 266 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 266 |
| Белки, гр | 32,99 |
| Жиры, гр | 13,83 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 266 | 13.3 |
|
| Белки, гр | 32,99 | 21.33 |
|
| Жиры, гр | 13,83 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,64 |
| Холестерин, мг | 97 |
| Зола, г. | 1,45 |
| Вода, г. | 52,36 |
| Натрий, мг | 68 |
| Калий, мг | 480 |
| Фосфор, мг | 274 |
| Магний, мг | 33 |
| Кальций, мг | 6 |
| Медь, мкг | 124 |
| Марганец, мг | 0,019 |
| Селен, мкг | 32 |
| Цинк, мг | 4,35 |
| Железо, мг | 2,97 |
Витамины в Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,11 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,26 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,57 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 12 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,18 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,15 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,28 |
| Холин, мг | 125,6 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,43 |
