Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная составляет 196 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 196 |
| Белки, гр | 27,01 |
| Жиры, гр | 8,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 196 | 9.8 |
|
| Белки, гр | 27,01 | 18 |
|
| Жиры, гр | 8,9 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,257 |
| Холестерин, мг | 101 |
| Зола, г. | 1,1 |
| Вода, г. | 63,8 |
| Натрий, мг | 35 |
| Калий, мг | 216 |
| Фосфор, мг | 164 |
| Магний, мг | 17 |
| Кальций, мг | 6 |
| Медь, мкг | 59 |
| Марганец, мг | 0,009 |
| Селен, мкг | 28,3 |
| Цинк, мг | 4,44 |
| Железо, мг | 2,22 |
Витамины в Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,056 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,152 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,355 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,39 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,884 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,62 |
| Холин, мг | 102,9 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,532 |
