Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 257 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 257 |
| Белки, гр | 26,8 |
| Жиры, гр | 15,75 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 257 | 12.85 |
|
| Белки, гр | 26,8 | 17.33 |
|
| Жиры, гр | 15,75 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,202 |
| Холестерин, мг | 83 |
| Зола, г. | 1,1 |
| Вода, г. | 56,81 |
| Натрий, мг | 54 |
| Калий, мг | 327 |
| Фосфор, мг | 201 |
| Магний, мг | 22 |
| Кальций, мг | 18 |
| Медь, мкг | 88 |
| Марганец, мг | 0,009 |
| Селен, мкг | 29 |
| Цинк, мг | 4,81 |
| Железо, мг | 1,81 |
Витамины в Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,067 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,118 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,534 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,46 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,269 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,77 |
| Холин, мг | 102,1 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,528 |
