Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая составляет 278 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 278 |
| Белки, гр | 18,12 |
| Углеводы, гр | 0,12 |
| Жиры, гр | 22,15 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 278 | 13.9 |
|
| Белки, гр | 18,12 | 12 |
|
| Углеводы, гр | 0,12 | 0 |
|
| Жиры, гр | 22,15 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,939 |
| Холестерин, мг | 91 |
| Зола, г. | 0,82 |
| Вода, г. | 58,8 |
| Натрий, мг | 61 |
| Калий, мг | 281 |
| Фосфор, мг | 166 |
| Магний, мг | 19 |
| Кальций, мг | 15 |
| Сера, мг | 181,2 |
| Медь, мкг | 79 |
| Марганец, мг | 0,012 |
| Селен, мкг | 19,3 |
| Цинк, мг | 4,42 |
| Железо, мг | 1,68 |
Витамины в Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина отборная, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,135 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,403 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,44 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,098 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,69 |
| Холин, мг | 75,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,529 |
