Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная составляет 378 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 378 |
| Белки, гр | 22,5 |
| Жиры, гр | 31,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 378 | 18.9 |
|
| Белки, гр | 22,5 | 14.67 |
|
| Жиры, гр | 31,28 | 70.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 12,62 |
| Холестерин, мг | 85 |
| Зола, г. | 0,89 |
| Вода, г. | 45,9 |
| Натрий, мг | 63 |
| Калий, мг | 286 |
| Фосфор, мг | 169 |
| Магний, мг | 19 |
| Кальций, мг | 10 |
| Медь, мкг | 87 |
| Марганец, мг | 0,013 |
| Селен, мкг | 21,6 |
| Цинк, мг | 5,65 |
| Железо, мг | 2,3 |
Витамины в Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,18 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,22 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,59 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,31 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,36 |
