Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная составляет 359 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 359 |
| Белки, гр | 22,28 |
| Жиры, гр | 29,21 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 359 | 17.95 |
|
| Белки, гр | 22,28 | 14.67 |
|
| Жиры, гр | 29,21 | 65.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 11,78 |
| Холестерин, мг | 83 |
| Зола, г. | 1,09 |
| Вода, г. | 47,18 |
| Натрий, мг | 63 |
| Калий, мг | 319 |
| Фосфор, мг | 181 |
| Магний, мг | 20 |
| Кальций, мг | 13 |
| Медь, мкг | 77 |
| Марганец, мг | 0,013 |
| Селен, мкг | 21,9 |
| Цинк, мг | 4,86 |
| Железо, мг | 2,39 |
Витамины в Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,16 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,24 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,13 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,85 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,24 |
