Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная составляет 304 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 304 |
| Белки, гр | 24,53 |
| Жиры, гр | 22,09 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 304 | 15.2 |
|
| Белки, гр | 24,53 | 16 |
|
| Жиры, гр | 22,09 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная
Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,7 |
| Холестерин, мг | 116 |
| Зола, г. | 1,04 |
| Вода, г. | 52,93 |
| Натрий, мг | 49 |
| Калий, мг | 298 |
| Фосфор, мг | 183 |
| Магний, мг | 20 |
| Кальций, мг | 16 |
| Медь, мкг | 80 |
| Марганец, мг | 0,009 |
| Селен, мкг | 26,4 |
| Цинк, мг | 4,37 |
| Железо, мг | 1,64 |
Витамины в Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная
Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,061 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,108 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,489 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,5 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,653 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,62 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,483 |
