Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная составляет 212 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 212 |
| Белки, гр | 28,48 |
| Жиры, гр | 10,05 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 212 | 10.6 |
|
| Белки, гр | 28,48 | 18.67 |
|
| Жиры, гр | 10,05 | 22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,813 |
| Холестерин, мг | 86 |
| Зола, г. | 1,06 |
| Вода, г. | 61,36 |
| Натрий, мг | 37 |
| Калий, мг | 227 |
| Фосфор, мг | 171 |
| Магний, мг | 18 |
| Кальций, мг | 6 |
| Сера, мг | 284,8 |
| Медь, мкг | 61 |
| Марганец, мг | 0,01 |
| Селен, мкг | 29,6 |
| Цинк, мг | 4,65 |
| Железо, мг | 2,33 |
Витамины в Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина отборная, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,059 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,16 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,374 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,41 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,149 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,71 |
| Холин, мг | 108,5 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,561 |
