Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 227 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 227 |
| Белки, гр | 25,77 |
| Жиры, гр | 12,93 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 227 | 11.35 |
|
| Белки, гр | 25,77 | 16.67 |
|
| Жиры, гр | 12,93 | 27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,162 |
| Холестерин, мг | 58 |
| Зола, г. | 1,02 |
| Вода, г. | 60,69 |
| Натрий, мг | 68 |
| Калий, мг | 300 |
| Фосфор, мг | 215 |
| Магний, мг | 24 |
| Кальций, мг | 7 |
| Медь, мкг | 111 |
| Селен, мкг | 19,9 |
| Цинк, мг | 8,76 |
| Железо, мг | 2,77 |
Витамины в Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина отборная, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,11 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,229 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,32 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,18 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,619 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,38 |
| Холин, мг | 98,2 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,003 |
