Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле составляет 172 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 172 |
Белки, гр | 26,45 |
Жиры, гр | 6,43 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 172 | 8.6 |
|
Белки, гр | 26,45 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 6,43 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле
Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,7 |
Холестерин, мг | 80 |
Зола, г. | 1 |
Вода, г. | 65,79 |
Натрий, мг | 58 |
Калий, мг | 348 |
Фосфор, мг | 223 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 5 |
Сера, мг | 264,5 |
Медь, мкг | 253 |
Марганец, мг | 0,021 |
Селен, мкг | 38,3 |
Цинк, мг | 5,19 |
Железо, мг | 2,6 |
Витамины в Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле
Говядина сортовая, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,072 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,354 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,615 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,17 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,49 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 6,01 |
Холин, мг | 112,9 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,852 |