Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая составляет 295 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 295 |
Белки, гр | 16,52 |
Жиры, гр | 24,85 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 295 | 14.75 |
|
Белки, гр | 16,52 | 10.67 |
|
Жиры, гр | 24,85 | 54.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 10,28 |
Холестерин, мг | 70 |
Зола, г. | 0,77 |
Вода, г. | 56,35 |
Натрий, мг | 56 |
Калий, мг | 266 |
Фосфор, мг | 155 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 60 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 15,9 |
Цинк, мг | 3,84 |
Железо, мг | 1,74 |
Витамины в Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,14 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,29 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,64 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,75 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,33 |