Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная составляет 169 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 169 |
Белки, гр | 29,67 |
Жиры, гр | 4,72 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 169 | 8.45 |
|
Белки, гр | 29,67 | 19.33 |
|
Жиры, гр | 4,72 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,697 |
Холестерин, мг | 53 |
Зола, г. | 1,21 |
Вода, г. | 65,84 |
Натрий, мг | 39 |
Калий, мг | 239 |
Фосфор, мг | 185 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 75 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 28,9 |
Цинк, мг | 4,96 |
Железо, мг | 2,35 |
Витамины в Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,075 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,149 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,39 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,36 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,007 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,52 |
Холин, мг | 113 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,586 |