Кешью жареный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кешью жареный

Калорийность и пищевая ценность Кешью жареный

Энергетическая ценность (калорийность) Кешью жареный составляет 536 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 536
Белки, гр 18,5
Углеводы, гр 22,5
Жиры, гр 48,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кешью жареный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 536 26.8
26.8%
Белки, гр 18,5 12
12%
Углеводы, гр 22,5 8.8
8.8%
Жиры, гр 48,5 109.09
109.09%

Микро- и макроэлементы в Кешью жареный

Кешью жареный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,5
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 8
Зола, г. 3,2
Крахмал, г. 13
Вода, г. 5,3
Пищевые волокна, г. 2
Натрий, мг 16
Калий, мг 547
Фосфор, мг 190
Магний, мг 270
Кальций, мг 47
Железо, мг 3,2

Витамины в Кешью жареный

Кешью жареный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,5
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,22
Витамин E (ТЭ), мг 5,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,9

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жареные Соленые Орешки Кешью 581 16,84 47,77 30,16
Жареные Несоленые Орехи Кешью 580 16,84 47,77 29,87
Сухие Жареные Орехи Кешью 574 15,31 46,35 32,69
Жареные Орехи Кешью с Медом 542 14,52 41,08 37,48
Кешью жареный 536 18,5 48,5 22,5
Орех кешью, жареный без масла и добавления соли 574 15,31 46,35 29,69
Орех кешью, жареный в масле без добавления соли 580 16,84 47,77 26,57
Орех кешью, сырой 553 18,22 43,85 26,89
Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли 574 15,31 46,35 29,69
Кешью, обжаренный в масле, с добавлением соли 581 16,84 47,77 26,86
Орех кешью 600 18,5 48,5 22,5