Орех кешью, жареный в масле без добавления соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Орех кешью, жареный в масле без добавления соли

Калорийность и пищевая ценность Орех кешью, жареный в масле без добавления соли

Энергетическая ценность (калорийность) Орех кешью, жареный в масле без добавления соли составляет 580 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 580
Белки, гр 16,84
Углеводы, гр 26,57
Жиры, гр 47,77

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Орех кешью, жареный в масле без добавления соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 580 29
29%
Белки, гр 16,84 10.67
10.67%
Углеводы, гр 26,57 10.4
10.4%
Жиры, гр 47,77 106.82
106.82%

Микро- и макроэлементы в Орех кешью, жареный в масле без добавления соли

Орех кешью, жареный в масле без добавления соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,01
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 8,478
Зола, г. 2,03
Крахмал, г. 10,93
Вода, г. 3,48
Пищевые волокна, г. 3,3
Натрий, мг 13
Калий, мг 632
Фосфор, мг 531
Магний, мг 273
Кальций, мг 43
Медь, мкг 2043
Марганец, мг 1,668
Селен, мкг 20,3
Цинк, мг 5,35
Железо, мг 6,05

Витамины в Орех кешью, жареный в масле без добавления соли

Орех кешью, жареный в масле без добавления соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,363
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,218
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,88
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,323
Витамин B9 (фолиевая), мкг 25
Витамин C, мг 0,3
Витамин E (ТЭ), мг 0,92
Витамин К (филлохинон), мкг 34,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,736
Холин, мг 61

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жареные Соленые Орешки Кешью 581 16,84 47,77 30,16
Жареные Несоленые Орехи Кешью 580 16,84 47,77 29,87
Сухие Жареные Орехи Кешью 574 15,31 46,35 32,69
Жареные Орехи Кешью с Медом 542 14,52 41,08 37,48
Кешью жареный 536 18,5 48,5 22,5
Орех кешью, жареный без масла и добавления соли 574 15,31 46,35 29,69
Орех кешью, жареный в масле без добавления соли 580 16,84 47,77 26,57
Орех кешью, сырой 553 18,22 43,85 26,89
Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли 574 15,31 46,35 29,69
Кешью, обжаренный в масле, с добавлением соли 581 16,84 47,77 26,86
Орех кешью 600 18,5 48,5 22,5