Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные

Калорийность и пищевая ценность Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные

Энергетическая ценность (калорийность) Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные составляет 240 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 240
Белки, гр 2,18
Углеводы, гр 63,88
Жиры, гр 0,38

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 240 12
12%
Белки, гр 2,18 1.33
1.33%
Углеводы, гр 63,88 25.2
25.2%
Жиры, гр 0,38 0
0%

Микро- и макроэлементы в Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные

Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 38,13
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,088
Зола, г. 2,64
Крахмал, г. 5,11
Вода, г. 30,92
Пищевые волокна, г. 7,1
Натрий, мг 2
Калий, мг 732
Фосфор, мг 69
Магний, мг 41
Кальций, мг 43
Медь, мкг 281
Марганец, мг 0,299
Фтор, мкг 4
Селен, мкг 0,3
Цинк, мг 0,44
Железо, мг 0,93

Витамины в Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные

Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,051
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,186
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,205
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин C, мг 0,6
Витамин E (ТЭ), мг 0,43
Витамин К (филлохинон), мкг 59,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,882
Холин, мг 10,1
Витамин A (РЭ), мкг 39
Бэта-каротин, мг 0,394
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,422

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сок из Чернослива 71 0,61 0,03 17,45
Маринованный чернослив 256 2,3 0,7 57,5
Сливы, сушеные (чернослив), неприготовленные 240 2,18 0,38 63,88
Сливы, сушеные (чернослив), тушеные без добавления сахара 107 0,96 0,16 24,98
Сливы, сушеные (чернослив), тушеные с добавлением сахара 124 1,09 0,22 29,08
Чернослив, сушеный (дегидрированный), неприготовленный 339 3,7 0,73 89,07
Чернослив, сушеный (дегидрированный), тушеный 113 1,23 0,24 29,7
Чернослив (слива сушеная) 256 2,3 0,7 57,5